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Hatha Yoga, trifft Vinyasa Yoga

In diesem Kurs lernen Sie langsam aufbauende Yogapositionen kennen, die mehr und mehr miteinander verschmelzen. Es wird mit viel Achtsamkeit und Entspannungselementen praktiziert, Kraft aufgebaut, Muskeln gedehnt und alles in Verbindung mit dem Atemrythmus gebracht.
Hierdurch kommen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Das Angebot eignet sich für Yoga -- EinsteigerInnen und TeilnehmerInnen mit leichten Vorkenntnissen.

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