Kurse

Du wirst fit und Dein Baby macht mit!
Kanga ist ein genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmtes Ganzkörperworkout. Du wirst sicher und effektiv rundherum fit und Dein Baby genießt eine Kuscheleinheit mit Dir!
Das Training ist Beckenboden- und Rectusdiastasesicher.
Im KangaMix vereinen wir das klassische Kangatraining mit dem KangaTrail, so dass Du einerseits Deine Ausdauer trainierst und gleichzeitig mit speziellen Übungen Beine, Gesäß, Bauch und Beckenboden festigst! Das ganze gepaart mit flotter Musik – mit viel Spaß werden wir ordentlich ins Schwitzen kommen!
Zudem stehe ich Euch als Hebamme, Beckenbodentrainerin und Trageberaterin gern für Frage zur Verfügung.
Gerne kannst Du zeitgleich mit der Rückbildungsgymnastik nach 8 Wochen postpartal starten!
Bitte bring eine Trage, Stoppersocken (oder barfüßig) und Turnschuhe für Dich mit. Dein Baby benötigt hinterher ein frisches Outfit.
Ich freue mich Dich und Deinen kleinen Co-Trainer kennenzulernen!

Fragt bei der Krankenkasse nach ob Ihr ein Teil der Kursgebühr erstattet bekommt.

Status:

Kursnr.: X1EK650

Kurs-Dauer: Montag 13.01.2025 – Montag 31.03.2025

Kurs-Uhrzeit: 9.00 Uhr – 10.30 Uhr

Anzahl Kurs-Tage: 11

Kursort: Gymnastikhalle

Gebühr: 176,00 €