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Pilates mit Vorkenntnissen - Familienzentrum Hitdorf

In diesem Kurs erfahren Sie eine Einführung in das sanfte und dennoch effektive Ganzkörpertraining nach Joseph H. Pilates. Fließende Bewegungsübergänge kombiniert mit der Atmung, Präzision, Konzentration, Kontrolle und Zentrierung stehen im Mittelpunkt und tragen zur Verbesserung der Körperhaltung, Koordination und Beweglichkeit bei. Die Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur und des Beckenbodens sind Hauptbestandteile dieser sanften Trainingsmethode.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: X1FA406

Kurs-Dauer: Montag 28.04.2025 – Montag 30.06.2025

Kurs-Uhrzeit: 18.00 Uhr – 19.00 Uhr

Anzahl Kurs-Tage: 9

Kursort: Familienzentrum Hitdorf

Gebühr: 52,00 €


Datum
28.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ringstrasse 73, Familienzentrum Hitdorf
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ringstrasse 73, Familienzentrum Hitdorf
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ringstrasse 73, Familienzentrum Hitdorf
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ringstrasse 73, Familienzentrum Hitdorf
Datum
26.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ringstrasse 73, Familienzentrum Hitdorf
Datum
02.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ringstrasse 73, Familienzentrum Hitdorf
Datum
16.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ringstrasse 73, Familienzentrum Hitdorf
Datum
23.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ringstrasse 73, Familienzentrum Hitdorf
Datum
30.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ringstrasse 73, Familienzentrum Hitdorf


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

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