GESUNDES UND VORSORGLICHES / Bewegung und Gymnastik / Kursdetails
Schlaf und Regeneration WORKSHOP
Schlaf und Regeneration
Wir beschäftigen uns mit der Geschichte des Schlafes und der Regeneration unter dem Hinblick der gesellschaftlichen und globalen Entwicklung.
Das Zusammenwirken von Körper und Psyche stehen im Vordergrund. Schlafen ist ein elementarter Bestandteil der Regeneration und kann aktiv trainiert werden.
Unter anderem werden in diesem Workshop die Rahmenbedingungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf vermittelt und Übungen zur direkten Umsetzung für den Alltag angeboten.
Status:
Kursnr.: X1GV324
Kurs-Dauer: Sonntag 02.02.2025
Kurs-Uhrzeit: 10.30 Uhr - 16.00 Uhr
Anzahl Kurs-Tage: 1
Kursort: Gruppenraum 5
Gebühr: 144,00 €
Datum
02.02.2025
Uhrzeit
10:30 - 16:00 Uhr
Ort
Berliner Platz 3,
Gruppenraum 5